BDSM 又稱「性虐戀」，參與者雙方在彼此同意下，透過 BDSM 來扮演「主僕關係」，或是營造「拘束感」、適度「痛感」。
具體透過拍打、滴蠟、困綁、調教等方式，提升性愛時的新鮮感，在精神上獲得滿足與愉悅。
本文將利用 10 分鐘的時間，為您介紹 BDSM 的玩法、方式，以及推薦的道具等，無論是想剛踏入這個領域的「新手朋友」，還是在尋找適合 BDSM 道具的「老手」都可以在這找到完整的資訊喔！
什麼是BDSM?
BDSM 是一個範疇，主要分成 BD（拘束感）、DS（主僕關係）、SM（痛感）三種類型。
BD：綁縛 Bondage 與 調教 Discipline
DS：支配 Dominance 與 臣服 submission
SM：施虐 Sadism 與 受虐 Masochism
BDSM這樣玩！善用這12個 SM 道具提升你的虐戀情趣！
BD（綁縛與調教）、 DS（支配與臣服）是日本色情片中最常見的題材之一，也是普遍「東方人」比較喜愛與接受。
透過師生、秘書等扮演，建立出了「位階」的上下之分，進而支配對方、臣服對方，享受這種角色上的關係。
而曾紅遍一時的情慾電影「格雷的 50 道陰影」定義上則較屬於 SM（施虐與受虐），享受「痛覺」上的虐戀，在歐美國家較受歡迎。
BDSM不等於性虐待
BDSM 常被許多不了解的人，誤解成「變態」、「性虐待」，甚至是「心理疾病」。
其實 BDSM 的目的就只是提升性愛時的「愉快」與「興奮感」，在雙方都有「意願」的情況下，嘗試使用各種方式增添情緒而已。
因此，「性偏好」、「性癖」都與人格沒有關係，並非喜歡 BDSM 的人就會虐待他人，誰都不應該為此被貼上「變態」、「異類」的標籤。
每個人都可以了解 BDSM，並且與伴侶溝通意願，嘗試看看，偶爾來點「新菜色」，也能提升與伴侶的性愛體驗！
常見的 BDSM 方式
方式1. 善用你的雙手支配「他/她」
直接使用「雙手」抓住、控制對方的手、頭或身體的其他部位，展現出支配與臣服的氣勢，是一種簡單又經典，又不用任何道具的 BDSM 方式。
方式2. 困綁拘束，來點不一樣的體驗
透過簡單的「皮帶」、「毛巾」，將對方四肢綑綁，營造一種「拘束感」，「視覺」與「肉體」上都能帶來不一樣的感受。
方式3. 矇眼看不到？用心去感受「刺激感」
人在看不見時，會提升其他「感官」的感受度，所有的觸碰、愛撫都能更加刺激！
『那為什麼不閉上眼睛就好？』
閉上眼睛大腦容易開始不自覺得地「想東想西」，過程中反而容易分心。
你是不是也曾經閉上眼睛，浮現的卻是「明天要記得帶冰箱裡的便當」、「經理的簡報要在 10 點前 mail 給他」...。
甚至狀況疲憊一點，還可能萌生出「睡意」，性慾反而大打折扣。
因此，戴上眼罩，睜開眼睛，「直視」眼前的黑暗，能讓你更專注地去「感受」每一寸肌膚的挑逗。
方式4. 好想要...？就是不給你！!
就像看見桌上的美食，看得見、聞得到卻吃不到最能「刺激」慾望的，那種難耐的感覺，對於 SM 雙方都能增添不少情趣。
方式5. 大方說出你的台詞吧
不要忘記你的角色！此時此刻這是屬於你的舞台，說出那些「支配」對方、「羞恥」的淫語！讓你們更快融入主僕的角色裡。
方法6. 拍打屁股不可少
時不時拍打一下對方的屁股，手上那柔軟有彈性的「觸覺」與清脆的肉體「拍打聲」，讓周遭情調瞬間色氣滿滿。
再搭配應景的台詞、淫語，你們的主僕關係馬上伴隨這一拍打，一個圓滿的歡愉之夜就此誕生。
BDSM 開始前的SOP
- 找出自己的喜好
先從學會想像 BDSM 的過程開始，透過影片、漫畫等素材學會初步的幻想，「如果是你，你想怎麼被對待？」、「你想怎麼對待對方？」，找出自己的「喜好」以及會讓你「興奮」的事情是第一件要做的事。
2.與另一半事先溝通
這是最重要的過程，BDSM 基於安全與「雙方同意」上，千萬不可強迫對方做不願意做的事情！
先與另一半確認，哪些是對方也「喜歡」，哪些是「不能接受」的，在雙方同意的範圍內，才能追求愉悅的過程。
4.選擇合適的 BDSM 道具
找到適合的 BDSM 「道具」，能幫助雙放在主僕、調教的過程更盡興！剛開始踏入這領域可能不知道怎麼開始挑選道具，以下會推薦幾個方向供大家參考！
推薦的BDSM道具
可以單一使用，也可以搭配使用，都可來帶不一樣的新鮮感受喔！
- 眼罩
從黑暗中感受，放大你的其他「感官」敏銳度，眼罩絕對是最好用的道具之一！
挑選與購買時的重點：
與「肌膚」接觸時的材質都需要慎選
皮革是否為「真皮」？配戴起來是否「舒服」？
注重美觀儀式感，可挑選「金屬配件」提升
- 束縛繩
挑選與購買時的重點：
繩子表層是否「光滑」？長時間使用可能會與皮膚「摩擦」
「長度」是否足夠？因應各種玩法，也要留繩子長度是否夠長，基本上 10 公尺就能滿足多數狀況。
束縛對方能在過程中給人產生「拘束」的興奮感，使用繩子困綁當然是直接的。
但是綁法「複雜度」相當高，實際綁起來也較「花時間」。
因此，也有不少人會使用設計過的「束縛帶」來達成一樣的目的。
舉例來說：經典的束縛綁法「駟馬縛」，將雙手雙腳同時困綁與身後，以達到束縛四肢的效果。
但繩藝手法是需要學習的，但如果選擇專用駟馬縛的「束縛帶」，即使是新手也能瞬間上手。
- 束縛帶
如同上述所說，「束縛帶」因應現代人能快速上手，使用自如，現在已經出許多不同「功能」的輔助帶、綁帶，適用各種不同 BDSM 「場合」與「姿勢」，玩法可以說是相當多元！
挑選與購買時的重點：
束縛力是否夠緊？夠穩固？太鬆效果可能不如預期
材質是否「親膚」
鎖扣是否方便「調節」
收納起來的方便性
駟馬縛束縛帶 小馬駒性愛輔助帶 椅子綁帶 抬腿綁帶 床上綁帶 分腿帶
駟馬縛束縛帶
羞恥體驗最大化！趴著、躺著、跪著，都能享受那從頭到腳使人「動彈不得」的支配感！
- 口球
看著對方含著口球，「垂涎欲滴」的模樣，徹底釋放，就像讓人失去虛假的偽裝，在口球面前，將毫無保留的展露「本性」之美。
挑選與購買時的重點：
選擇「食用級」材質，才能安心入口
最基本安全衛生無異味
是否「親膚」？能否緊密「契合」？
- 口枷
被迫「開口」的掌控感，「涎水直流」的天然潤滑，無論是要來個「口舌侍奉」，還是「趁機侵犯」，使用口枷準沒錯！
- 乳夾
乳夾佩戴於胸前，被夾起的胸部，更便於對方「挑逗」，「含咬」。
不只如此，被夾住的微微「疼痛感」，挑逗身體內的緊張情緒，漸漸加強情慾的氛圍。
如果再選擇「金色鍊條」，當作點綴那曼妙身姿，簡直就是「視覺」與「微痛覺」的雙重享受！
挑選與購買時的重點：
外觀是否能為「視覺」帶來刺激，提升情慾
能否「貼合」胸部形狀
金屬材質是否「親膚」
- 項圈
項圈可單獨配戴使用，也可以與乳夾共同穿著，再造型上添加「亮點」。
也可以搭配「牽引鍊」增加更多情趣，讓對方跪在地上由你牽著行走，搭配適度地鞭打、挑逗、淫語，享受調教帶來的情趣與興奮感。
挑選與購買時的重點：
外觀是否能為「視覺」帶來刺激，提升情慾
材質是否親膚、耐久、有韌性
- 皮鞭
皮鞭、流蘇鞭、馬鞭、荊棘軟鞭都是常見的 SM 道具，適度地鞭打，輕微的「痛感」，讓她 / 他臣服於你的權威之下。
挑選與購買時的重點：
外觀是否能為「視覺」帶來刺激，提升情慾
長度、握起來的舒適度是否用起來順手
- 調情羽毛棒
羽毛棒可說是伴侶之間的「前戲小馬達」，滑過肌膚，留下「酥麻」的觸感，挑逗了平靜的情趣，迅速加溫了周遭的情慾的氛圍。
被愛撫過的細胞都忍不住顫抖，想要抱著些什麼，扭動的身軀就像在說：享用我吧！
挑選與購買時的重點：
羽毛的材質是否為真
是否經過消毒處理、無異味、安全、親膚
- 手撕絲襪
破壞絲襪的快感，宛如「解放」心中的野獸，激發熾熱的賀爾蒙，層層地「撕開」對方羞嫩的偽裝。
UPKO 絲襪 在材質上就選擇與一般絲襪做出差異性，不只「超薄」，「手感」還極佳，顏色也均勻、輕透，從「視覺」就開始挑逗你的神經。
且手撕手感也有要求，有韌性的「拉扯感」與「撕裂聲」，讓你沈醉在這「手撕快感」中！
- 低溫蠟燭
滴蠟可以說是儀式感、新鮮度、SM氣氛中最具代表的道具之一。
挑選與購買時的重點：
臘的品質如何？是否對「皮膚」會有影響？
是否添加「香精」，確保感官不受打擾
「清潔」的便利性
- 防水床單
以上我們介紹了許多 SM 道具或是玩法，十分的豐富也很能提升情趣，但想到後續的「清潔」肯定也覺得很麻煩。
為此，就可以使用「防水床單」，防水又防油，盡情嘗試各種 SM 玩法，都不用再顧慮下方的床墊，一次性用完拋棄即可，簡單又省事！